Entenda mais sobre o que é o envelhecimento ativo

Manter uma vida social ativa pode ser um desafio, mas os benefícios fazem com que o esforço valha a pena. O envelhecimento ativo pode reduzir o risco de desenvolver depressão, beneficiar a função cognitiva, retardar o declínio da saúde, melhorar a aptidão física, além de reduzir o estresse e diminuir a pressão arterial. Neste artigo, […]

Como deve ser uma casa adaptada para idosos?

Você provavelmente já deve ter ouvido alguém na terceira idade dizer a famosa frase “meu corpo já não é mais o mesmo”. Saiba que essa afirmação não é um exagero, pois, com o passar do tempo, tendemos a perder mobilidade, equilíbrio e força. Por esse motivo é que pessoas idosas têm certas limitações e necessitam […]

A importância da prevenção para a saúde e qualidade de vida dos idosos

O natural processo degenerativo que ocorre no envelhecimento reduz significativamente as aptidões físicas e capacidades cognitivas, além de favorecer a instabilidade emocional e o surgimento de doenças crônicas. Nesse sentido, focar na importância da prevenção e dos cuidados com a saúde do idoso pode minimizar os impactos gerados. Para esclarecer tais questões, vamos demonstrar como […]

Vacinação do idoso: quais as principais vacinas que ele deve tomar?

O surgimento das vacinas foi uma verdadeira revolução em termos de saúde. Com essa descoberta, pudemos prevenir uma série de doenças que outrora dizimavam populações e eram completamente fatais. Os indivíduos da terceira idade, inclusive, eram alguns dos mais afetados por esses problemas. Hoje, felizmente, a vacinação do idoso é algo que faz parte de […]

Papel da Fisioterapia na prevenção das quedas em idosos

À medida que envelhecemos, a saúde e a segurança dos idosos tornam-se prioridades essenciais, com as quedas sendo uma das principais preocupações. A fisioterapia, no entanto, se destaca como uma aliada eficaz na prevenção desses incidentes. Envelhecimento e risco de quedas: O envelhecimento natural provoca alterações fisiológicas que afetam a força muscular, o equilíbrio e […]